【志望校】早稲田大学
【学年】高3

【参考書名】ターゲット1900
【宿題範囲】復習 1-1500
【やってきた範囲】復習1-1500
【定着率】95%

【参考書名】速読英熟語 熟語のみ
【宿題範囲】1-20 1日5章
【やってきた範囲】1-20 1日5章
【定着率】95%

【参考書名】肘井の読解のための英文法
【宿題範囲】復習
【やってきた範囲】復習
【定着率】95%

【参考書名】英語長文ソリューション1 最新テーマ編
【宿題範囲】復習(SVOC振り+段落メモ)
SVOC振れなかった箇所の復習
【やってきた範囲】復習(SVOC振り+段落メモ)SVOC振れなかった箇所の復習
【定着率】95%

【参考書名】英語長文ハイパートレーニング レベル2
【宿題範囲】6-10(SVOC振り+段落メモ)
→終わったら日大の過去問リベンジします。
【やってきた範囲】6-10(SVOC振り+段落メモ)
【定着率】95%

【参考書名】現代文ポラリス2
【宿題範囲】1-3 2日で1文
【やってきた範囲】1-3 2日で1文
【定着率】98%

【参考書名】入試 漢字マスター1800
【宿題範囲】書きA 復習
【やってきた範囲】書きA 復習
【定着率】100%

【参考書名】現代文キーワード読解
【宿題範囲】3章
【やってきた範囲】3章
【定着率】100%

【参考書名】古文単語330
【宿題範囲】1-315
【やってきた範囲】1-315
【定着率】95%

【参考書名】古文ポラリス1
【宿題範囲】11-最後 1日1文
【やってきた範囲】11-最後 1日1文
【定着率】95%

【参考書名】時代と流れで覚える!世界史B用語
【宿題範囲】復習 1日5テーマ
+パノラマ世界史 併読
【やってきた範囲】復習 1日5テーマ
+パノラマ世界史 併読
【定着率】98%

最近情緒不安定になることが多いんですけど、
メンタルを安定させる方法はありますか?